Tetap Fit Jalani Ibadah

Jalani ibadah haji dengan stamina prima agar tetap bersemangat dan energik, hingga semua ritual berjalan lancar.

Bulan haji telah tiba, inilah saat yang begitu bermakna, saat berjuta-juta umat dari seluruh dunia akan berkumpul di Tanah Suci untuk beribadah. Sudah siapkah Anda menjalaninya dengan kondisi yang prima?

Jangan sampai sakit

Seringkali kondisi kesehatan menjadi salah satu masalah pada saat menjalankan ibadah haji. Gangguan berupa flu, batuk. Tenggorokan hingga meningitis, sering dialami para jemaah calon haji. Hal ini tidak lepas dari kondisi lingkungan yang sedemikian berbeda dari tanah air. Tentu ini dapat memengaruhi stamina dan kesehatan. Anda tidak ingin keseluruhan ibadah terganggu, bukan?

Cukupi Nutrisi

Ditengah suasana Ibadah yang ramai dengan agenda perjalanan yang padat, seringkali jemaah mengabaikan asupan makanan yang cukup  nutrisi. Padahal, seharusnya tidak demikian karena :

-          Kerumunan orang dari seluruh penjuru dunia bisa menimbulkan risiko penularan penyakit.

-      Aktivitas fisik yang tinggi dalam menjalankan ibadah memerlukan energy dan nutrisi yang cukup untuk mempertahankan stamina dan kesehatan.

Anda harus membekali diri dengan makanan dan minuman bernutrisi. Lebih baik lagi bila sebelumnya rutin mengonsumsi suplemen NUTRILITE™ untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian Anda. Bahkan saat berada di Tanah Suci, agar stamina selalu terjaga.

Sayangi Tubuh Anda, Rawat Tiap ‘Sudut’-Nya

Menyayangi tubuh Anda juga berarti merawat setiap inchi-nya tanpa terkecuali. Tanpa tekecuali? Waah.. rasanya ada yang tertinggal, nih!

Memang tak dapat dipungkiri, meski sudah melakukan perawatan secara rutin, adaaaa.. saja bagian tubuh yang terlewat kurang perhatian. Walaupun sebenarnya, kecendrungan ini agak berkurang seiring dengan semakin meningkatnya perhatian wanita terhadap penampilannya. “ memang pada umumnya wanita sekarang lebih memperhatikan dan merawat setiap bagian tubuhnya. Hanya saja, entah karena kesibukan ataupun keterbatasan fisik, beberapa bagian tubuh mungkin saja terlewat,” ujar dr. Tjut Nurul Alam Jacoeb, SpKK dari Jakarta Skin Centre. Berikut bagian tuuh yang menurutnya kurang diperhatikan:

Telapak dan punggung kaki

Kaki memang sering terabaikan, padahal fungsinya sebagai penopang tubuh tak bisa dilupakan begitu saja. Mungkin juga karena dilupakan begitu saja. Mungkin juga karena letaknya yang jauh dari pendangan mata, sehingga kira sering lupa ‘menengok’ keadaanya.

Menurut dr.Nurul, alpanya wanita dalam merawat organ ini juga dikarenakan kendala fisik.”wanita yang sudah berumur atau yang mengalami obesitas, misalnya, akan lebih sulit menjangkau area telapak kaki,” jelasnya dalam kondisi seperti ini, dr Nurul menyarankan agar mereka melakukan perawatan khusus di salon atau meminta pertolongan seseorang.

Perawatan seputar telapak dan pungggung kaki sebenarnya tak sulit-sulit amat. Meski demikian ada bebrapa kondisi yang perlu di perhatikan. Kulit kaki merupakan bagian yang cenderung kebih kering dibandingkan kulit pada bagian lain. “ kaki memang memiliki lapisan tanduk yang tebal. Namun lapisan kulit yang fungsinya menahan air disni justru lebih tipis. Akibatnya air lebih mudah menguap,” jelas Dr. Nurul. Bila dibiarkan terus menerus tanpa perawatan, kulit kaki akan semakin kering bahkan retak-retak , terutama dibagian tumit.

Selain itu, karena merupakan organ penopang berat tubuh yang berada di bagian paling bawah, telapak kaki sering terpapar kotoran dan tertekan. Kapalan merupakan salah satu masalah yang sering terjadi akibat penekanan pada telapak kaki. Kapalan muncul pada area telapak atau jari kaki yang terus bergesekan dengan benda keras seperti sepatu.

Untuk mencegah terjadinya kondisi tak sedap dipangang tersebut, dr. Nurul menganjurkan perawatan rutin sebagai berikut:

-          Bersihkan kaki dengan sabun secara teratur. Jangan lupakan bagian di sela-sela jari kaki.

-          Gunakan sabum yang tidak selalu alkalis atau sadah. Sabun jenis ini umumnya hanya sedikit mengeluarkan busa. Penggunaan sabun yang terlalu alkalis justru membuat kulit kaki semakin kering.

-          Untuk menghilangkan kapalan, rendam kaki dengan air hangat kemudian gosok” dengan bat apung pada bagian kulit yang mulai menebal.

-          Dua ata seminggu sekali, rendam kaki dalam air garam. Air yang mengandung mineral ini baik untuk menghaluskan kulit.

-          Oleskan pelembab, terutama tak lama setelah mandi. Pelembab yang dioleskan dapat mencegah air yang sudah terjebak dalam lapisan kulit tidak cepat menguap.

Punggung

Punggung merupakan bagian yang sering di abaikan karena letaknya yang sulit terjangkau tangan dan tidak terlihat langsung oleh mata. Padahal di bagian ini tidak sedikit masalah yang bisa terjadi.

Masalah yang paling sering timbul adalah jerawat. Tak hanya menyerang wajah, tubuh pun dapat terkena jerawat. Selain punggung, daerah yang kerap jadi sasaran jerawat adalah dada dan bokong. Sebenarnya factor pencetusnya sama saja dengan jerawat di wajah, yaitu factor hormonal, stress, makanan, atau penggunaan suplemen dan obat tertentu.

Selain jerawat, masalah yang juga cukup banyak timbul adalah panu. “Ah, mana mungkin saya panuan?”, begitu mungking anggapan Anda. Padahal, panu merupakan masalah umum yang kerap tidak terdeteksi oleh di penderita karena letaknya yang tersembunyi.

Panu timbul akibat aktivitas jamur tuan rumah bernama pitisporum ovale, yang berlebihan. “ jamur ini dapat mersak pigmen kulit. Jadi hasilnya tak hanya berwarna putih. Pada beebrapa orang jamur ini juga bisa menyebabkan noda hitama atau merah yang biasa dialami orang-orang ras kaukasia,” jelas nurul.

Masalah lain yang biasa terjadi di punggung adalah biang keringat. “ memang biasanya hal ini lebih sering terjadi pada anak-anak, tapi orang dewasa pun bisa mengalaminya,kok, apalagi saat musim kemarau kemarin, suhu yang panas membuat masalah biang keringat ini muncul. Saya anyak meneui pasien yang mengeluh masalah ini,” ujarnya.

Untuk mengatasi masalah-masalah tersebut, dr. nurul menyarankan hal berikut ini:

-          Jangan lupa membersihkan bagian punggung tiap mandi. Apabila sulit terjangkau gunakan alat-alat bantu seperti loofah atau sikat pinggang untuk membersihkannya.

-          Jerawat di bagian punggung biasanya lebih sulit diatasi. Umumnya digunakan obat oral untuk mengatasinya.” Kulit bagian punggung memiliki kelenjar minyak yang lebih sedikit dibandingkan wajah. Sementara obat-obat topical yang biasa diberikan untuk mengatasi jerawat akan bekerja lebih baik pada kulit yang mengandung cukup kelenjar minyak,” jelas dr.Nurul.

-          Untuk mengatasi biang keringat, hindari suhu panas atau kegiatan yang menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat, segera ganti pakaian yang basah karena keringat. Biasanya, dengan menjaga kebersihan dan mencegah tubuh basah, biang keringat akan hilang dengan sendirinya.

Leher

Terganggu dengan leher yang warnanya lebih hitam dari kulit wajah Anda? Keluhan ini memang sering terdengar. Padalah masalahnya sederhana saja, Anda tidak membiasakan diri merawat kulit leher seperti hal merawat kulit wajah. “ wanita seringkal lupa merawat kulit lehernya. Padahal perawatan kulit leher perlu disejajarkan dengan kulit wajah,” saran dr. Nurul.

Kulit leher yang berwarna kehitaman dan terlihat kusam sebetulnya disebabkan oleh kotoran dan sel kulit mati yang menempal. Pada orang yang gemuk atau mengalami obesitas, hal ini diperberat dengan adanya lipatan yang cukup dalam di bagian leher; sehngga daerah ini makin sulit dibersihkan. Warna kulit leher yang tidak cerah juga bisa dipicu oleh kurang aktifnya metabolism kulit. Artinya regenerasi kulit di daerah ini kurang baik. Sel kulit mati yang tidak segera terangkat ini terus menumpuk, membuat kulit bagian leher terlihat kusam dan tebal.

Perhatikan kulit leher Anda. Apakah lebih berkerut dibanding kulit muka? Bila hal ini terjadi, Anda tak perlu terlalu heran. Vaskulerisasi ( penyebab pembuluh darah) kulit leher memang lebih sedikit dibandingkan kulit wajah. “ Kulit wajah memiliki lebih banyak pembuluh darah, sehingga mendapat pasokan oksigen dan zat-zat makanan yang lebih baik dibanding kulit leher,” jelas Dr.Nurul. Akibatnya, metabolism kulit leher pun lebih rendah dan membuatnya lebih cepat berkerut.

Untuk leher encang dan berkulit cerah, Anda dapat melakukan hal berikut ini:

-          Bersihkan leher secara teratur menggunakan sabun yang sama dengan kulit wajah. Jangan lupakan bagian belakang leher (tengkuk).

-          Lakukan perawatan yang sama dengan kulit wajah. Misalkan Anda menggunakan pelembab atau tabir surya untuk wajah, balurkan pula pelembab dan tabir surya tersebut di daerah leher. Begitu pula apabila Anda menggunakan cleansing milk dan cairan penyegar atau toner.

-          Bila kulit leher sudah terlanjur berkerut, penggunaan obat-obatan dari gilongan tretinoin atau derivate asam vitamin A yang bermanfaat memecahkan ikatan kulit mati., bisa membantu. Dengan begitu sel kulit mati disini lebih mudah terkelupas. Konsultasikan pada dokter kulit Anda untuk penggunaan bahan” tersebut.

-          Untuk kulit leher yang menghitam bisa digunakan berbahan hindroquinon atau asam kojic yang bekerja pada sel pigmen dengan mengurangi jumlahnya.

Daerah Lipatan( bagian dalam lutut dan siku, belakang telinga, ketiak)

Letak kulit di bagian belakang telinga memang sangat tersembunyi. Kecuali menggunakan bantuan cermin, daerah ini bahkan tak akan terlihat olah mata kita sendiri. Karena sering tak terlihat, kondisiya pun sering kita lupakan. Padahal daerah lipatan ini merupakan tempat kotoran senang bersemayam.” Seringkali sisa shampoo atau sabun terjebak di daerah ini,” Dr. Nurul mengingatkan.

Selain itu, daerah lipatan di bagian dalam lutut dan siku, dan ketiak pun sering kita lupakan. Bagian” ini jga menjadi tempat bersarangnya kotoran. Coba sekarang Anda tengok dan gosok bagian ini saat mandi. Wahh.. banyak kotoran yang keluar bukan?

Untuk merawat dan menjaga kebersihannya perhatikan hal berikut ini:

-          Saat mandi, jangan lupakan bagian-bagian ini, bahkan kalau perlu gosok lebih lama.

-          Jangan lupa mengoleskan pelembab pada bagian dalam siku dan belakang lutut.

-          Saat membersihkan muka, perhatikan daerah belakang telinga apakah sudah benar- benar kering dan bersih?

-          Jaga daerah ketiak tetap kering dan bersih. Ketiak yang lembab dan kotor menjadi sarang tumbuhnya kuman yang menyebabkan bau tak enak.

-          Daerah-daerah lipatan yang terkadang terlihat menghitam pun disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati. Sehingga pemberian obat topical dengan bahan khusus, seperti halnya pada masalah di leher, juga dianggap bisa mengatasi masalah macam ini. Jangan lupa konsultasikan pada dokter bila Anda ingin mengatasi masalah ini dengan obat-obatan khusus.

Review Produk Nutrilite Amway

Saya Sudah Mencobanya

Rahma

Palembang

“Rasa kaku pulih dengan cepat.”

Tiga tahun lalu saya mengalami musibah patah tulang belakang. Ketika itu saya sempat lumpuh, dokter mengajurkan saya operasi dan almadulillah kondisi saya bisa langsung pulih. Tetapi setelah operasi, badan saya sering terasa kaku. Terutama pinggul hingga ujung jari” kaki. Setelah dua setengah tahun kemudian, saya kembali menjalani operasi untuk melepas pen yang ada di tulang belakang. Setelahnya, badan saya terasa berat. Kalau berjalan belum seimbang. Kayak kesemutan pada telapak dan jari” kaki. Bahkan buang air kecil juga masih susah ditahan secara normal. Upline saya kemudian menyarankan untuk mengonsumsi NUTRILITE™ CalMag D, Hi-protein, Glucosamine with Boswella, dan Bio C Plus. Dalam kurun waktu 2 bulan kesehata saya mulai membaik. Saya sangat bersyukut bisa kembali sehat, bugar, segar, tidak ada rasa kaku lagi, terima kasih NUTRILITE™

Nursiah

Medan

“ AMPUH MENGATASI ALERGI”

Sejak kelas 4 SD, anak saya felix mengalami gatal-gatal dan merah” di sekujur badan bahkan sampai ke wajah. Oleh dokter kulit dikatakan anak saya menderita alergi. Namun obat-obatan yang dikonsumsinya hanya membantu sementara. Begitu obat habis, gata kembali menyerang. Saya juga pernah mencoba obat tradisional tionghoa, namun ternyata felix tidak Tanya dengan obat tersebut. Saya pun pasrah dan tidak berobat lagi. Ketika felix kelas 5 SD, guru lesnya menyarankan mencoba sabun madu G & H Complexion Bar Soap G & H lotion. Setelah mencoba memakai beberapa minggu ternyata felix tidak lagi merasakan gatal di tangan dan kakinya. Felix juga dsarankan untuk mengonsumsi NUTRILITE™ Bi C dan Natural B Complex untuk menjaga kondisi kulitnya agar tetap sehat. Sekarang  felix juga menggunakan Balancing Cleanser untuk membersihkan wajahnya.. sehingga tidak lagi terasa gatal seperti dulu. Saya sungguh terkesan dengan produk Amway yang luar biasa. Kini, felix tampil percaya diri dan lebih sehat.

Organic Living Guide Artist Hollywood

Mulai hari ini, Anda Bisa memulai gaya hidup organic. Dengan beragam produk organi yang kini beredar luas di pasaran, tak ada alasan untuk tidak menjadikannya sebagai pilihan, bukan?

1.      Food

Jatuhkan pilihan pada bahan makanan organic, seperti beras, sayuran, buah-buahan, daging, dan telur, dalam menu sehari-hari. Alasannya? Tentu karena lebih sehat bagi tubuh.

2.      Makeup

Foundation, eye shadow, sampai blush on, hadir dalam versi organic. Ya, kosmetik bebas bahan kimia siap mempercantik Anda.

3.      Home

Lengkapi perangkat rumah dengan funitur, kasur, selimut, dan seprai, sampai pembersih lantai dan deterjen yang serba organic.

4.      SkinCare

Tumbuh-tumbuhan hasil dari pertanian organic dengan segala kebaikannya, diolah menjadi produk perawatan kulit dan wajah yang alami dan kaya manfaat: melembutkan, melembapkan, dan meremajakan kulit, melindunginya dari bahaya radikal bebas, bahkan meminimalkan garis-garis halus dan kerutan di wajah.

5.      Fashion

Produk organic kian merajai tren fashion. Mulai dari funky T-shirt bermaterial organic cotton, hingga sepatu yang dirancang tanpa menggunakan material kulit hewan.

Did you know? 60% dari bahan baku produk yang Anda aplikasikan pada kulit akan diserap oleh tubuh. Bayangkan jika produk skincare anda mengandung zat” kimia yang berbahaya! Solusinya, pilih organic skin cara yang ramah bagi tubuh plus lingkungan.

Organic Hits Hollywood

Selebriti Hollywood siap menjadi role model dalam aksi organic. Read and be inspired!

Ashley Greene

Setiap pergi berbelanja tak lupa membawa reusable bag keluaran the body shop. Tas yang terbuat dari katun organic ini sekaligus mendukung program community Fair Trade, yang membantu pendidikan di lebih dari 500 sekolah di india.

Natalie Portman

Merancang sepatu berbahan organic tanpa material kulit hewan untuk label Te Casan, yang hasil penjualannya didonasikan untuk amal.

Rachel McAdams

Menginspirasi penggemarnya untuk peduli lingkungan melalui beragam tips—termasuk penggunaan produk bermaterial organic—dalam situs green Is Sexy (greenissexy.org).

Nicole Kidman

Menanam dan merawat sendiri kebun sayuran organic, di antaranya jagung dan selada, di rumahnya di Nashville, Tennessee

Emma Watson

Bersama desainer Alberta Ferretti melansir lini fashion ramah lingkungan berlabel Pure Threads, berupa gaun, rok, hingga denim shorts, yang menggunakan bahan baku organic cotton

Gwyneth Paltrow

Membiasakan anak-anaknya, Apple dan Moses, untuk mengonsumsi makanan organic dan menggunakan produk bebas bahan kimia.

Cameron Diaz

Tak sekadar pecinta Toyota Prius, ia juga penggemar setia produk skincare dan kosmetik organic yang terbukti eco-friendly.

Myth Buster

Jangan mudah percaya pada rumor! Agar tak salah langkah, simak dulu mitor dan fakta seputar produk skin care organic yang wajib Anda ketahui.

MITOS: produk perawatan kulit, dan wajah organic sama saja dengan produk biasa yang bukan organic.

FAKTA:  produk organic tentu saja mempunyai kelebihan yang tak dimiliki oleh produk non organic. Keunggulan tersebut ada pada bahan dasar natural ingredient yang diambil dari tanaman yang dikembangkan secara organic. Mulai dari benih hingga dipanen, tanaman tersebut menghindari penggunaan zat-zat kimia seperti pestisida dan pupuk kimiawi ataupun hormone pertumbuhan, dan setelah diolah tidak melibatkan hewan dalam pengujiannya. Dengan kata lain, produk organic merupakan opsi yang lebih ramah terhadap lingkungan, sekaligus sehat dan aman untuk diaplikasikan pada kulit Anda, serta mampu memberikan hasil yang optimal.

MITOS: kata “organic” yang tercantum pada kemasan menjamin bahwa produk tersebut benar-benar mengandung bahan baku dari tanaman organic.

FAKTA: produk dapat diklasifikasikan organikjika terdapat kandungan bahan baku natural organic sebesar minimal 10 persen sesuai standar ECOCERT, badan yang berbasis di Eropa yang menerbitkan sertifikasi organic, serta 95 persen natural Ingredient. Tak sedikit produk yang terdiri dari hanya beberapa persen bahan baku dari pertanian organic. Tetapi mengaku dirinya sebagai produk organic, sementara produk label narutal kemungkinan masih menggunakan zat kimia walaupun sedikit. Pastikan Anda membaca label kemasan dengan cermat dan teliti sebelum membeli. Temukan juga logo ECOCERT yang memastikan bahwa produk tersebut memilik sertifikasi organic daro ECOCERT, seperti Nutriganics™ lansiran the body shop, yang memiliki lebih dari 10 persen kandungan organic, seperti bahan community Fair Trade babassu oil, olive oil, sugar, dan aloe vera.

MITOS: Produk organic memiliki bau tak sedap dan terasa tak nyaman pada kulit ketika dikenakan.

FAKTA : produk skin care organic dilengkapi dengan aroma natural yang juga berasal dari tumbuhan, dan diciptakan dalam tekstur yang halus dan lembut. Rangkaian produk antiaging organic Nutriganics™ memiliki tekstur lembut yang memberikan sensasi nyama saat diaplikasikan pada kulit wajah Anda. Keharuman alami dari essential oil semisal mawar, ylang-ylang, magnolia, dan thyme yang terkandung didalamnya, memberi efek menenangkan. Nutriganics™ yang telah teruji secar klinis merupakan solusi efektif untuk kulit wajah yang halus, segar, muda, dan berona sehat.

Review Produk Amway Protein Powder

NUTRILITE™ Hi-Protein Berry Flavour

Cara Cerdas Penuhi Protein

Asupan protein yang cukup akan membantu proses pertumbuha, stamina, dan daya tahan tubuh.

Seringkali asupan protein tidak terpenuhi dari pila makanan harian, umumnya mengandung asam lemak dan kolestrol tinggi.

Ada cara cerdas menukupi kebutuhan protein rendah lemak. Minuman sehat kaya protein hadir kembali dengan rasa berry yang menyegarkan yakni NUTRIKITE™ Hi-Protein Berry Flavour. Mengandung protein dari susu sapi dan keledai, asam amino, essencial, dan kalsium

Manfaat dari Nutrilke™ Hi-Protein berry Flavou

-          Memelihara kesehatan serta membantu memperbaiki dan membentuk sel-sek baru

-          Memperrkuat system pertahanan tubuh.

-          Menunjang kepadapatan tulang karena mengandung isoflavon kedelai dan kalsium.

-          Menunjang pertumbuhan anak.

-          Membantu mengendalikan stamina/ kondisi tubuh setelah sakit.

Saran Penyajian:

NUTRILITE™ Hi-Protein Berry Flavour bisa dicampur dengan 1 makanan” berikut ini: buah/jus; Positrim;NUTRILTE” active 8 atau Acerola milk; susu (terutama buat anak); makaan seperti bubur, sup, dll. Juga bisa dijadikan bahan untu membuat minuman seger. Sebaliknya tidak dicampur ke makanan atau minuman panas untuk menjaga kualitas nutrisinya.

NUTRILITE™ Hi-Protein Berry Flavour dianjurkan untuk;

-          Usia 1 tahun keatas

-          Orang dewasa yang sibuk

-          Orang lanjut usia

-          Mereka yang ingin memelihara kesehatan

-          Orang yang dalam proses penyembuhan

NUTRILITE™ Hi-Protein Berry Flavour diperkaya kalsiunm vitamin C, dan konsenstrat