Monday, July 8, 2013

Kapan Balita Siap Nonton Bioskop?

Ingin mengajak anak menonton bioskop? Kenali beberapa hal harus mama pertimbangkan sebelum mengajak anak kebioskop:

  • Ketika anda memutuskan membawa anak ke bioskop, sebaiknya pilih film dengan hati - hati. Film action biasanya dirancang untuk remaja atau orang dewasa.
  • Pertimbangkan juga tingkat kebisingan terlalu keras untuk telinga sensitif anak,
  • Pada usia 2 atau 3 tahun, apa yang ia lihat adalah apa yang dia percaya, dan film yang menakutkan dapat terbawa dalam mimpi buruk. Bahkan film dengan rate "G" (General Audience atau umum) bisa terlalu banyak adegan menakutkan untuk anak.
  • Jika anak merasa takut saat menonton, bicaralah padanya. Jawab semua pertanyaannya serta beri ia dukungan sementara dia menyelesaikan emosinya. Biarkan dia tahu bahwa tidak apa - apa untuk merasa sedih, marah, atau takut. Ini akan membantunya memahami reaksinya.

Stimulasi Kuatkan Otot Bayi

 Stimulasi Kuatkan Otot Bayi
Tahun pertama, bayi akan mengembangkan otot - otot di seluruh tubuhnya. Dia akan belajar mengangkat kepala dan tangan, berguling - guling, merangkak, duduk dan akhirnya berjalan. Beri stimulasi yang tepat.


Mengangkat Kepala adalah gerakan motorik kasar yang mulai diperlihatkan bayi di usia 1 bulan. Dan baru di usia 5 bulan ia akan mahit melakukannya.
Stimulasi Dengan:
  • Mengajaknya bicara dengan suara berirama, bernyanyi kenalkan beragam bunyi seperti rattle di tempat yang berbeda.
  • Gerakkan aneka benda berwarna mencolok dari jarak 25 cm agar ia terdorong menggerakkan kepalanya. Ini akan melatihnya menguatkan otot - otot leher plus mengembangkan kemampuan visualnya.
  • Mengangkat tangan belum dikuasai bayi di bulan pertama kelahirannya. Saat itu telapkan tangannya bayi selalu tertutup dan akan terbuka secara refleks jika anda menyentuhnya. Di bulan 2 telapak tangannya mulai terbuka. Namun baru diakhir bulan ketiga ia bisa membuka dan mengangkat tangannya.
 Stimulasi Dengan:  
  • Memberinya benda - benda dengan permukaan yang lembut, keras, kasar dan empuk untuk mengenalkannya kepada aneka tekstur.
  • Memberinya mainan berukuran besar seperti cincin plastik atau boneka yang bisa ia genggam.

Berguling - guling merupakan gerakan yang dilakukan bayi karena otot leher, perut dan punggungnya sudah makin kuat. Awalnya ia akan berguling satu kali dan baru di usia 6 bulan ia makin mahir melakukannya berulang - ulang. Namun ada juga bayi yang tidak melewati fase berguling, melainkan langsung duduk atau merangkak.
Stimulasi dengan:
  • Menunjukkan mainan seperti bola atau boneka dengan warna mencolok dengan permukaan empuk yang menariknya untuk berguling - guling, mendekat, dan meraih.
  • Melakukan guling - guling seperti yang ia lakukan. Ini akan membuatnya gembira karena anda menemaninya.


Duduk adalah kemampuan yang dikuasai bayi usia 6 bulan. Di usia 4 – 5 bulan, mereka masih sering roboh ketika mencoba duduk atau anda dudukkan. Pertama, ia akan duduk dengan bantuan satu tangan. Ia akan duduk secara sempurna ketika otot leher dan punggungnya semakin kuat menopang tubuhnya
Stimulasi Dengan:
  • Dudukkan ia di permukaan yang berbeda, empuk, kasar, keras untuk mengenalkannya tekstur dan melatihnya menjaga keseimbangan tubuh.
  • Letakkan mainan berwarna mencolok di kanan- kiri dan belakang yang memancingnya untuk merentangkan tangan. Ini akan melatihnya mampu melakukan gerakan lain ketika ia duduk.


Merangkak umumnya mulai dilakukan bayi di usia 10 bulan. Awalnya dia akan merangkak dengan satu tangan dan satu kaki yang berlawanan. Kemampuan melakukan gerakan yang menuntut keseimbangan koordinasi tangan dan lutut ini menunjukkan otot – otot tubuhnya semakin kuat.
Stimulasi Dengan:
  • Menyebar mainan di tempat yang berliku – liku agar bayi merangkak ke arah yang berbeda sambil memberinya semangat.
  • Mengajaknya melalui ‘terowongan’ yang dibuat dengan kardu bekas atau hulahop. Kemudian pancing anak dengan mainan favoritnya diujung “terowongan” atau minta ia mengikuti anda yang terlebih dulu melewati “terowongan” tersebut.


Berjalan merupakan gerakan tahap akhir dari masa bayi. Ini tanda bahwa seluruh otot tubuhnya sudah berkembang dan siap berfungsi menopang kehidupan bayi untuk berjalan. Umumnya bayi memulai langkah pertama di usia 9 – 12 bulan dan berjalan sempurna di usia 14 – 15 bulan. Namun berjalan sempurna umumnya dikuasai bayi di usia 16 – 17 bulan.
Stimulasi Dengan:
  • Membantunya ketika ia belajar dari duduk ke berdiri dan sebaliknya dari berdiri ke duduk. Tunjukkan padanya bagaimana cara menekuk lutut yang membuatnya tidak terjatuh.
  • Berikan mainan yang dapat didorong agar ia merasa aman saat mulai melangkahkan kaki mungilnya, karena ada benda yang bisa ia pagang. Anak juga termotivasi untuk terus berjalan karena mainan tersebut dapat bergerak maju sehingga menarik perhatiannya untuk terus melangkah






Botol Steril Untuk Bayi Anda

Mensterilkan botol susu bayi adalah hal rutinitas yang harus dilakukan ibu. Segala yang digunakan untuk memberi makan bayi hatus dicuci dan disterilkan dengan seksama sebelum dan setelah digunakan.


Proses pembersihan biasa saja tidak lantas menghilangkan bakteri dari susu, sehingga bisa membuat bayi rentan terhadap penyakit menular. Jadi, sterilisasi pada botol susu bayi adalah keharusan untuk memastikan kesehatan yang baik untuk bayi anda.
Untuk cara modern, biasanya kebanyakan dari anda mungkin menggunakan alat sterilisasi yang kini banyak dijual dipasaran. Secara tradisional, mungkin orangtua anda akan menyarankan melakukan sterilisasi dengan menggunakan air mendidih dan kemudian didinginkan.

Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan uap listrik. Metode ini biasanya digunakan di rumah sakit. Untuk proses ini biasanya memerlukan waktu hingga 12 menit, belum termasuk pendinginan. Metode ini dapat dilakukan hanya pada bagian yang aman untuk dididihkan.
Perebusan atau mendidihkan botol susu adalah metode lain yang dapat dilakukan untuk mensterilkan botol susu. Anda bisa merebus botol susu selama 10 menit. Gunakan panci yang hanya dikhususkan untuk merebus botol susu.

Jika menggunakan metode perebusan, anda harus memperhatikan kondisi dot. Pasalnya dengan teknik ini, dot akan menjadi lengket. Dengan begitu, anda harus lebih sering menggantinya. Jangan sampai dot yang sudah lengket diberikan pada bayi anda.
Anda juga dapat mensterilkan botol susu dengan menggunakan microwave. Untuk sebuah botol, memerlukan waktu sekitar 90 detik untuk disterilkan. Saat melakukan sterilisasi dengan microwave, Anda harus membiarkan botol susu tetap terbuka agar panas bisa mencapai bagian dalam botol.

Serba - Serbi KePutihan

Keputihan atau leukore selalu membuat galau para penderitanya. Seringkali menjadi masalah keseharian kelamin mulai dari masa bayi sampai usia tua. Seringkali pula penderita mencoba mengobati sendiri mulai dari obat tradisional nenek moyang sampai mencari jawaban melalui internet. Kadang penderita malu memeriksakan penyakitnya ke dokter karena seringkali dianggap tabu. Kali ini kita bahas apa saja yang perlu diketahui tentang keputihan sehingga mitos atau pengertian yang sesuai dengan ilmu pengetahuan ilmiah dapat dimengerti dan pengobatan dapat dijalani sesuai dengan penyakitnya.

Dokter Yuli Kurniawati SpKK mengatakan, leukore atau keputihan adalah suatu kondisi keluarnya duh tubuh/cairan sekret dari organ genital wanita. Penyebab keputihan ini multifaktorial, mulai dari faktor etiologi kuman penyebab, kebersihan kelamin, faktor lingkungan, faktor hormonal, stres. "Keputihan dianggap normal bila cairan/sekret yang keluar jumlahnya sedikit, terjadi pada saat sebelum atau sesudah haid, berwarna bening, tidak bau, tidak menimbulkan gatal ataupun nyeri, di luar kondisi tersebut maka keputihan harus diwaspadai sebgai suatu kondisi yang mengarah penyakit", ujar dokter dari Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin RS Dr. Mohammad Hoesin Palembang. Yuli mengatakan, keputihan dapat terjadi pada masa bayi hal ini lebih banyak dipengaruhi karena masih adanya pengarh faktor hormonal dari ibu dan umumnya akan menghilang dengan sendirinya. Keputihan pada masa anak - anak harus dicurigai adanya faktor infeksi saluran kencing, infeksi cacing dan yang penting adalah apakah faktor child abuse/pelecehan seksual pada anak - anak. "Pada masa remaja dan dewasa muda keputihan terjadi karena berbagai sebab seperti faktor hormonal, penggunaan kontrasepsi, penyakit menular seksual, faktor kebersihan genital maupun penggunaan produk pencuci vagina. Pada masa menopause keputihan terjadi karena pengaruh hormonal dan kemungkinan adanya infeksi pada saluran kencing", bebernya.

Keputihan pada wanita hamil dipengaruhi oleh daktor hormonal daya tahan ibu hamil yang lebih rendah dibandingkan orang normal pada umumnya, pengaruh stres saat kehamilan dan tentu saja tergantung penyebab keputihan itu sendiri. Penyebab keputihan pada ibu hamil yang tersering adalah infeksi jamur kandida. Pengobatan keputihan pada ibu hamil harus lebih diperhartikan mengingat ada beberapa obat yang tidak boleh diberikan pada masa - masa tertentu kehamilan.
Dokter dapat memperkirakan jenis penyebab keputihan dari jawaban yang diberikan pasien dan melakukan pemeriksaan kelamin untuk melihat kondisi kelainan. Keputihan yang terjadi pada saat sebelum dan sesudah haid namun dalam jumlah yang cukup banyak, berwarna putih susu basi atau bergumpal disertai rasa gatal hebat maka kemungkinan besar penyebabnya adalah infeksi jamur kandida. Infeksi bakteri Neisseria gonorrhea umumnya ditandai dengan warna keputihan kekuningan, jumlahnya banyak kadang disertai dengan warna keputihan kekuningan, jumlahnya banyak kadang disertai nyeri perut bawah. Jika keputihan berwarna putih agak bening namun jumlahnya tidak terlalu banyak dan sering berulang kemungkinan penyebabnya adalah infeksi klamidia. Bila keputihan berwarna kuning kehijauan jumlah banyak agak tampak berbusa disertai gatal makan kemungkinan penyebabnya parasit trikomoniasis, sedangkan bila keputihan berwarna putih keabu - abuan, agak gatal dan sering berbau amis terutama setalah berhubungan seksual, maka kemungkinan besar penyebabnya adalah bakterial vaginosis.

Keputihan seringkali terjadi pada pasien yang kerap menggunakan cairan cuci vagina baik berupa obat tradisional maupun obat yang dijual bebas maupun penggunaan resep dokter yang diulang tanpa konsul lebih dahulu. Demikian juga penggunaan pembalut tipis sebaiknya dihindari karena justru seringkali menyebabkan lingkungan vagina menjadi lembab dan dapat juga terjadi iritasi karena bahan pembalut. Pemakaian celana dalam ataupun celana yang ketat dan terbuat dari bahan yang kurang menyerap keringat dapat mempermudah timbulnya keputihan.
Pengobatan keputihan yang paling baik adalah pengobatan yang sesuai dengan penyebab keputihan. Pengobatan harus dijalani pasien sesuai anjuran dokter dan tidak boleh dihentikan walaupun gejala yang dirasakan pasien telah berkurang atau hilang. Sebaiknya pasien juga kontrol untuk melihat apakah penyakitnya benar - benar telah pulih.

Ratus atau spa vagina merupakan suatu cara untuk melakukan pembersihan vagina dengan berbagai ramuan tradisional ataupun modern salah satu tahapnya dengan cara penguapan. Selama ramuan/obat yang diberikan/diuapkan tidak menimbulkan iritasi pada vagina maka kebiasaan ini dapat dilakukan, namun apabila dilakukan dengan cara invasif seperti memasukkan ramuan/obat yang tidak jelas kekandungannya kedalam vagina, maka tindakan tersebut sebaiknya dihindari.
"Harus perhatikan juga apakah jamu/obat tersebut jelas izin dari lembaga kesehatan/dinas kesehatan/balai POM. Karena sering kali jamu dicampur dengan obat tertentu sehingga menimbulkan efek samping yang tidak kita inginkan. Secara logika otot vagina bersifat elastis, kondisi vagina sebelum dan sesudah melahirkan tentu saja berbeda namun dengan perawatan dan senam yang ditujukan pada otot vagina dapat memperbaiki kelenturan otot vagina", ujarnya.

Tuesday, July 2, 2013

Kulit Lembab Dan Berkilau

Tips dari Artis Bollywood & Hollywood Aiswara Rai

"Sebelum tidur saya mengoleskan minyak zaitun pada leher, wajah, dan tangan. Keesokan paginya, cukup dibasuh air hangat. Hasilnya kulit terasa Lembap dan Berkilau"

Source: FIT Magazine